マッサージってなに？
肩こった、腰が痛い、運動のし過ぎでなんだか筋肉がだるい、なんていうときに「…マッサージでもしてもらおうかな…」とか思ったりしません？「マッサージって言うとマッサージチェアに座ってテレビを見てる時間が一番幸せなんだよね」なんて思う人もいるかもしれません。
最近は、筋肉だけでなくて「腸がこっている」なんていって、お腹をマッサージしたりすることもあるようです。
結局、マッサージってなに？っていうと「皮膚を通して血液やリンパ液の流れをよくしたり、筋肉の緊張を解くためにすること」…とでもいえるんでしょうか。
賢明に世俗的であれ、世俗的に賢明であれ。
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マッサージと法律
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マッサージをするときに気をつけること
自分でマッサージをする場合も誰かにマッサージをしてもらう場合も、気をつけたほうがいいことがあります。
マッサージって、たとえば肩こりがひどい、腰痛を楽にしたい…っていう場合にしますよね。
もちろん玄人はだしのマッサージが出来る人もいますが、ムリにすると逆に症状を悪化させてしまうこともあるのです。
「マッサージは痛いぐらいがちょうどいい！痛くないなんて邪道だ！！」なんていったりもしますが…あまりムリに力をいれてマッサージをしたりすると、筋肉がほぐれるよりも筋肉をこわしてしまうわけですね。
「力いっぱいやってもらったほうが気持ちいい」なんていう好みもあるかもしれませんが、その時は楽になったとしても実は本当は悪化していた…なんていうことにもなりかねません。
痛みがひどい場合、痛みが長引く場合はぜひ専門家の治療を受けるようにしてください。
たかが腰痛、たかが肩こりと思っていても意外な病気が潜んでいたりする場合もありますから。
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マッサージを受けてみる？
一口にマッサージっていってもいろいろありますよね。
タイ式マッサージ、インド式マッサージっていわれてもいまいち内容が…アロママッサージ（アロマテラピーと組み合わせたもの）だとリラックスできそう、ぐらいわかるけれど…カイロプラクティックとか、リフレクソロジーとかって、マッサージといっしょなの？違うの？…とまぁ、いろいろあって「肩こりを軽くするため…」と思っても選ぶのがタイヘン。
いたいのはいやだし、女性は女性にマッサージをしてもらったほうがいいし、とか、考え始めたらキリがありません。
当てになるのが、「クチコミ」。
自分のお気に入りを知っている人に聞いてみるのが一番です。
広告とかはあまりアテにならないので…友人の友人でもいいので「いいところ知らない？」って聞いてみて教えてもらうのが失敗しないマッサージ選びのコツかもしれません。
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マッサージチェアが欲しい、とか…
銭湯のお風呂上りのマッサージチェアが極楽で…とか、それが高じて実は自宅にマッサージチェア持ってます！なんていうこともあるかも。
ほかには家電屋さんでマッサージチェアのお試しコーナーがあるとついつい座っちゃう、とか…足の裏だけ集中でほぐすの、持ってるよ。
とか、意外とみんなマッサージチェアって好きなんですよね。
統計のとり方によっては、日本ではもう10％以上の家庭にマッサージチェアがあるんですって。
10軒に1軒はマッサージチェアがある、って言う計算。
最近はずいぶん技術も進歩してきて、たとえば本当に人の手でマッサージしてもらってるような気分になれるもの、座っている人の脈拍などを感知して、自動的にプログラムを作ってマッサージをしてくれるマッサージチェアもあるんだそうです。
他人の自由を否定するものは、自ら自由を受けるに値しない。
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